Tutoriel de saut à la corde chinoise classique (avec élastique)

Mars 2020 : Pendant le confinement dû au coronavirus, que faire à la maison ? Que peuvent faire les parents avec leurs enfants ? Découvrez le saut à l’élastique !

Un classique des années 1970 à Pékin, légèrement adapté pour faciliter l’apprentissage.
Inclus les styles de base : *« Les Six Pas »*, *« Les Sept Pas »*, le saut à double élastique en freestyle et trois variantes de saut à un élastique en freestyle.
Vous pouvez créer vos propres enchaînements en freestyle en chantant sur votre chanson préférée, en gardant le même rythme !
Amusant à pratiquer en intérieur comme en extérieur, seul, à deux ou plus, idéal pour les enfants du primaire ou du collège.
Plus vous jouez, plus vous devenez habile, et plus c’est drôle, alors lancez-vous, faites battre votre cœur, réchauffez vos pieds, chantez et souriez !

Vous trouverez l’élastique dans n’importe quel magasin de tissus, comme chez Jo-Ann.

Niveaux expliqués :
*(si vous réussissez un niveau, vous passez au suivant ; si vous échouez, c’est au tour de l’autre joueur. C’est comme un jeu : celui qui atteint le niveau le plus élevé gagne !)*

*« Les Six Pas »* :
Commencez par un double saut à hauteur des genoux, puis un saut simple à hauteur des genoux, double hauteur des genoux, saut simple hauteur des genoux, hauteur de la cuisse et enfin largeur du poignet à hauteur de la cuisse (le niveau le plus difficile).

*« Les Sept Pas »* :
Commencez par les pieds joints à hauteur des chevilles, puis un écartement d’un pied à hauteur des chevilles, un pied d’écartement à hauteur des chevilles, double écartement des pieds à hauteur des chevilles, et enfin un écartement d’un pied sous le genou.

*Saut à double élastique en freestyle* :
Commencez par un double saut à hauteur des genoux, puis un saut simple à hauteur des genoux…