Comment éviter les blessures en snowboard

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Les blessures en snowboard arrivent quand on est fatigué, qu’on progresse trop vite, qu’on utilise du matériel inconnu ou simplement qu’on prend une mauvaise décision au mauvais moment. Dans cette vidéo, on partage quelques-unes de nos propres blessures en snowboard et les erreurs qui les ont causées, comme une entorse à la cheville et une blessure au coccyx.

On te donne des conseils simples pour réduire les risques de te blesser : savoir quand ralentir, rester concentré et progresser à ton rythme. Bien sûr, on ne peut pas éliminer tous les risques, mais prendre des décisions plus intelligentes sur les pistes te permettra de continuer à rider plus longtemps et de passer moins de temps à te remettre.