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Como evitar lesões ao praticar snowboard

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Como evitar lesões ao praticar snowboard

275 073 visualizações 31 de outubro de 2017 6:26

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CanalSnowboardProCamp

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As lesões ao praticar snowboard acontecem quando estás cansado, a progredir demasiado depressa, a usar material desconhecido ou simplesmente a tomar uma má decisão no momento errado. Neste vídeo partilhamos algumas das nossas próprias lesões ao snowboard e os erros que as causaram, incluindo uma lesão no pé e outra no cóccix.

Vamos mostrar-te formas simples de reduzir o risco de te magoares, desde saber quando abrandar até te manteres concentrado e a progredires ao ritmo certo. Nunca vais eliminar o risco por completo, mas tomar decisões mais inteligentes na montanha vai ajudar-te a continuar a descer mais tempo e a passar menos tempo a recuperar.

Sobre este tutorial

SnowboardProCamp publicou este tutorial em vídeo de 6:26 em 31 de outubro de 2017. Foi visto 275 073 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
6:26
Publicado
31 de outubro de 2017
Visualizações
275 073
Gostos
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