Comment développer son endurance pour les nageurs débutants : Santé & Bien-être

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Si vous débutez en natation, l’une des choses les plus importantes à faire est de travailler votre endurance. Découvrez comment développer votre endurance avec les conseils d’une experte en santé et bien-être dans ce clip vidéo gratuit.

Expert : Nina Cherie, PhD
Bio : Dr Nina Cherie Franklin, plus connue sous le nom de Nina Cherie, PhD, est une chercheuse, éducatrice et militante pour la médecine du mode de vie. Elle a écrit et co-écrit de nombreux articles scientifiques et blogs d’experts.
Réalisateur : Anthony Farinas

Description de la série : Votre mode de vie et votre rythme d’exercice sont directement liés de plusieurs façons fascinantes. Obtenez des conseils sur la santé, l’exercice et le bien-être au quotidien avec l’aide d’une experte dans cette série vidéo gratuite.