Comment poser un ruban KT sur le genou │ Guide simple pour le taping kinésio des genoux

Instructions pas à pas pour le bandage :
1. Assurez-vous que la peau est propre.
2. Découpez quatre bandes de 35 cm et deux bandes de 25 cm.
3. Arrondissez les coins du ruban pour une meilleure durabilité.
4. Demandez au patient de plier le genou à 45 degrés.
5. Appliquez deux bandes de 35 cm avec environ 40 % de tension autour de la rotule jusqu’aux muscles du quadriceps (cuisses), en laissant les extrémités sans tension (0 %).
6. Posez les bandes de 25 cm sur les côtés interne et externe du genou avec environ 40 % de tension, sans tension aux extrémités (0 %).
7. Appliquez deux autres bandes de 35 cm avec 40 % de tension sur les muscles ischio-jambiers, sans tension aux extrémités (0 %).
8. Frottez le ruban pour activer l’adhésif.

Produits utilisés dans cette vidéo :
Ruban kinésio
Rock Tape – Taille standard
Rock Tape – Gros rouleau

Ciseaux
Ciseaux professionnels pour ruban kinésio

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Le Dr Brandon Nevel est un chiropracteur certifié à Jupiter, en Floride. Il possède des certifications post-universitaires en chiropraxie sportive (CCSP), en chiropraxie des membres (CCEP), et est un professionnel de tennis certifié par l'USPTA. Le Dr Nevel est le directeur médical et un médecin chiropracteur au Sport & Spinal Rehab, où il utilise la chiropraxie, le ruban kinésio, la kinésithérapie, la décompression vertébrale, la thérapie laser et la puncture sèche pour soigner les blessures rapidement et naturellement.

Toutes les informations, contenus et matières de cette vidéo sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical.