10:59 Bagaimana mempersiapkan untuk 2000m dan 1000m dayung ras - secara fisik dan mental Aram Training13 rb kali ditonton
14:30 Bagaimana untuk mendapatkan fase akselerasi kedua setiap langkah - penuh analisis mengayuh video tunggal Aram Training12 rb kali ditonton
6:54 Bagaimana bekerja dengan laktat dalam olahraga - terutama di dayung Aram Training7,2 rb kali ditonton
7:38 Cara menggunakan hasil tes laktat Anda untuk meningkatkan daya tahan Anda cepat Aram Training2,4 rb kali ditonton
