Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Berlari Lebih Lama dan Lebih Cepat Tanpa Merasa Lelah
SaluranAdam RidwanDeskripsi dari pembuat
Pelajari cara berlari lebih lama dan lebih cepat tanpa merasa lelah. Biasanya sesi kardio saya terdiri dari 30 menit di treadmill, tetapi hari ini saya mengubahnya! (Pemula)
Apa yang bisa Anda lakukan:
2-3 menit berjalan
5-10 menit berjalan cepat
5-10 menit berlari
3-5 menit pendinginan
Sosial Media:
Apa yang bisa Anda lakukan:
2-3 menit berjalan
5-10 menit berjalan cepat
5-10 menit berlari
3-5 menit pendinginan
Sosial Media:
Tentang tutorial ini
Adam Ridwan memublikasikan tutorial video berdurasi 3:19 ini pada 31 Oktober 2016. Video ini telah ditonton 1.253.158 kali di YouTube.
- Saluran
- Adam Ridwan
- Kategori
- Hiburan
- Durasi
- 3:19
- Dipublikasikan
- 31 Oktober 2016
- Penayangan
- 1.253.158
- Suka
- 19.335
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow To Run Longer And Get Faster Without Getting Tired
- FRComment faire pour fonctionner plus longtemps et aller plus vite sans se fatiguer
- ESCómo ejecutar más tiempo y llegar más rápido sin cansarse
- PTComo correr mais e obter mais rápido sem se cansar
- ITCome eseguire più a lungo e ottenere più velocemente senza stancarsi
- DEHow To Run Längere und schneller ohne zu ermüden
- NLHow To Run Langere en sneller zonder moe te worden
- RUКак работать дольше и получить быстрее, не уставая
- PLJak uruchomić dłużej i szybciej uzyskać bez zmęczenia
- JAどのようにするために実行長く、飽きることなく迅速な入手
- ARكيفية تشغيل أطول والحصول على أسرع دون تعب
- HIकैसे करने के लिए भागो अब और थक गए हो रही बिना तेजी से प्राप्त करें