HDTutorial
ID
12 Menit Splits Peregangan Fleksibilitas Workout Untuk Pemula Cara Tutorial Untuk Splits

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

12 Menit Splits Peregangan Fleksibilitas Workout Untuk Pemula Cara Tutorial Untuk Splits

17.148.948 kali ditonton 25 Oktober 2013 14:04

Tonton di YouTube
SaluranPsycheTruth

Ringkasnya

Rutin ini yang cepat dan ramah pemula menjelaskan cara meregangkan tubuh dengan aman untuk mencapai splits dalam 12 menit saja—ideal untuk cheerdancer, penari, yogi, atau atlet gimnastik yang ingin meningkatkan fleksibilitas. Donnie dan Corrina Rachel akan membimbing Anda melalui peregangan yang ditargetkan yang juga berfungsi sebagai latihan, membuatnya efisien bagi mereka yang memiliki waktu terbatas.

Tentang tutorial ini

PsycheTruth memublikasikan tutorial video berdurasi 14:04 ini pada 25 Oktober 2013. Video ini telah ditonton 17.148.948 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
14:04
Dipublikasikan
25 Oktober 2013
Penayangan
17.148.948
Suka
280.788

Bagikan

Bacaan lanjutan

  • Martial Arts - blogsenibeladiri.blogspot.com blogsenibeladiri.blogspot.com

    “Empty your mind, be formless, shapeless - like water. Now you put water into a cup, it becomes the cup, you put water into a bottle, it becomes the bottle, you put it in a teapot, it becomes the teapot.

  • 10 Gerakan Olahraga Untuk Meraih Kelenturan Tubuh • Hello Sehat hellosehat.com

    Angkat tulang rusuk menjauh dari pinggul untuk memutarnya lebih jauh ke kanan, sehingga posisi tubuh atas tampak semakin tinggi, putar sejauh mungkin yang Anda bisa. Kembali ke tengah; ulangi putar badan ke sisi kiri un…

  • Kebugaran Jasmani - Komponen, Unsur, Manfaat dan Bentuk dosenpendidikan.co.id

    Untuk pembahasan kali ini kami akan memberikan ulasan mengenai Kebugaran Jasmani yang dimana dalam hal ini meliputi pengertian, komponen, unsur, manfaat, bentuk, tujuan, fungsi dan konsep, nah agar lebih dapat

Tutorial ini dalam bahasa lain