Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Gerakan Splits dalam 5 Menit dengan @MissAuti

Name: Cara Melakukan Gerakan Splits dalam 5 Menit dengan @MissAuti
Uploaded: 2018-10-25T22:17:45+00:00
Duration: 5 min 29 s
Channel: Miss Auti
Description: Ingin bisa melakukan gerakan splits dengan cepat? Coba rutinitas peregangan yang ramah pemula ini untuk meningkatkan kelenturan tubuhmu, khususnya untuk splits samping dan tengah. 📸 Kamera dan Edit:

4.318.411 kali ditonton 25 Oktober 2018 5:29

Tonton di YouTube

SaluranMiss Auti

Ringkasnya

Rutin cepat ini dari @MissAuti akan membantu Anda mencapai splits sisi dan tengah hanya dalam lima menit. Dirancang khusus untuk pemula, dengan fokus pada peregangan yang terarah untuk meningkatkan fleksibilitas secara efisien. Sempurna bagi penari atau siapa pun yang ingin meningkatkan mobilitas kaki tanpa sesi yang lama.

Tanya jawab

Apakah rutin ini cocok untuk pemula total?

Ya, pembuatnya mendeskripsikannya sebagai ramah pemula.

Deskripsi dari pembuat

Ingin bisa melakukan gerakan splits dengan cepat? Coba rutinitas peregangan yang ramah pemula ini untuk meningkatkan kelenturan tubuhmu, khususnya untuk splits samping dan tengah.

📸 Kamera dan Edit:

Tentang tutorial ini

Miss Auti memublikasikan tutorial video berdurasi 5:29 ini pada 25 Oktober 2018. Video ini telah ditonton 4.318.411 kali di YouTube.

Saluran: Miss Auti
Kategori: Tips & Gaya
Durasi: 5:29
Dipublikasikan: 25 Oktober 2018
Penayangan: 4.318.411
Suka: 104.535

Bacaan lanjutan

Cara Menyelesaikan Soal Pecahan dalam Matematika: 10 Langkah id.wikihow.com
Di sisi lain, katakan soalmu adalah 7/10 - 1/5. Kelipatan persekutuannya adalah 10 karena 1/5 bisa diubah menjadi pecahan berpenyebut 10 dengan mengalikannya dengan 22: 1 x 2 = 2 dan 5 x 2 = 10 sehingga pecahan baru ada…
7 Cara Memutihkan Wajah Pria dengan Bahan Alami, Mudah dan ... bola.com
Cara memutihkan kulit wajah pria yang pertama, dengan memanfaatkan campuran susu murni dan madu. Campuran dari kedua bahan ini kaya akan kandungan lactic acid serta enzim pencerah kulit, yang efektif untuk memutihkan wa…
8 Cara Meditasi yang Benar agar Mencapai Ketenangan Maksimal ... bola.com
Meditasi adalah kegiatan yang bertujuan menciptakan ketenangan pikiran dengan tubuh yang lebih rileks. Anda bisa melakukannya di mana saja dengan tempat yang memiliki suasana tenang. Berikut cara meditasi dengan benar a…