HDTutorial
ID
Cara Melakukan Gerakan Menekan Paha Dalam

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Gerakan Menekan Paha Dalam

562.413 kali ditonton 26 Oktober 2009 1:31

Tonton di YouTube
SaluranLIVESTRONG.COM

Deskripsi dari pembuat

Gerakan menekan paha dalam membantu memperkuat otot. Pelajari latihan paha di video olahraga ini.

Tentang tutorial ini

LIVESTRONG.COM memublikasikan tutorial video berdurasi 1:31 ini pada 26 Oktober 2009. Video ini telah ditonton 562.413 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
1:31
Dipublikasikan
26 Oktober 2009
Penayangan
562.413
Suka
3.228

Bagikan

Bacaan lanjutan

  • 5 Latihan Paha Batin Terbaik - Kesehatanmu 2020 id.lifehealthdoctor.com

    Ikhtisar. Paha dalam Anda adalah area yang sulit untuk ditargetkan, tapi penting jika Anda ingin kaki Anda kuat, ramping, dan kuat. Kabar baiknya adalah bahwa Anda tidak memerlukan lebih dari berat badan Anda sendiri ag…

  • Cara Meredakan Nyeri Pinggul: 14 Langkah (dengan Gambar ... id.wikihow.com

    Otot-otot paha dalam yang lemah dapat menyebabkan nyeri, bahkan pada pinggul yang sehat. Berbaring terlentang dengan lengan terentang jauh dari tubuh. Ambil bola latihan dengan kaki Anda dan angkat kaki Anda sehingga te…

  • Ini Dia 10 Daerah Sensitif Wanita Agar Mudah Terangsang duniapria.net

    Melakukan remasan, gigitan dan belaian lembut akan membuatnya gairah nafsunya meningkat. Bahkan Anda bisa tempelkan penis ke bokong pasangan Anda untuk memberikan kehangatan dan sesuatu yang menggodanya. 10. Puting payu…

Tutorial ini dalam bahasa lain