HDTutorial
ID
Cara Melakukan Latihan Crunch Terbalik

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Latihan Crunch Terbalik

9.850.159 kali ditonton 11 November 2009 1:50

Tonton di YouTube
SaluranLIVESTRONG.COM

Ringkasnya

Pelajari cara melakukan crunch terbalik untuk menargetkan dan memperkuat otot perut bagian bawah dengan latihan inti yang sederhana namun efektif. Tutorial singkat ini menjelaskan gerakan untuk siapa saja yang ingin menambahkan variasi pada rutinitas kebugaran mereka.

Deskripsi dari pembuat

Latihan crunch terbalik sangat baik untuk membangun otot perut bagian bawah. Coba lakukan latihan dan peregangan ini untuk rutinitas olahraga Anda di video kebugaran ini.

Tentang tutorial ini

LIVESTRONG.COM memublikasikan tutorial video berdurasi 1:50 ini pada 11 November 2009. Video ini telah ditonton 9.850.159 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
1:50
Dipublikasikan
11 November 2009
Penayangan
9.850.159
Suka
34.726

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain