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Comment faire des crunchs inversés
ChaîneLIVESTRONG.COMEn bref
Apprenez à maîtriser les crunchs inversés pour cibler et renforcer vos abdominaux inférieurs grâce à un exercice de gainage simple et efficace. Ce tutoriel rapide vous guide pas à pas pour ajouter une touche de variété à votre routine fitness.
Description de l’auteur
Les crunchs inversés sont un excellent exercice pour renforcer vos abdominaux inférieurs. Découvrez ces exercices et étirements parfaits pour votre routine de sport dans cette vidéo fitness.
À propos de ce tutoriel
LIVESTRONG.COM a publié ce tutoriel vidéo de 1:50 le 11 novembre 2009. Il a été vu 9 850 159 fois sur YouTube.
- Chaîne
- LIVESTRONG.COM
- Catégorie
- Sport
- Durée
- 1:50
- Publié le
- 11 novembre 2009
- Vues
- 9 850 159
- J’aime
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