HDTutorial
NL
Zo doe je reverse crunches – perfect voor je onderbuik

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je reverse crunches – perfect voor je onderbuik

9.850.159 weergaven 11 november 2009 1:50

Bekijken op YouTube
KanaalLIVESTRONG.COM

In het kort

Leer reverse crunches om je onderbuikspieren doelgericht te versterken met een simpele maar effectieve core-oefening. Deze snelle handleiding legt je stap voor stap uit hoe je de beweging correct uitvoert, ideaal om variatie in je fitnessroutine te brengen.

Beschrijving van de maker

Reverse crunches zijn geweldig om je onderbuikspieren te versterken. Ontdek in deze fitnessvideo hoe je ze precies doet en welke rek- en stretchoefeningen je eraan kunt toevoegen voor een compleet workout.

Over deze tutorial

LIVESTRONG.COM publiceerde deze videotutorial van 1:50 op 11 november 2009. Hij is 9.850.159 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
1:50
Gepubliceerd
11 november 2009
Weergaven
9.850.159
Likes
34.726

Delen

Deze tutorial in andere talen