Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Melakukan Latihan Crunch Kaki Vertikal
SaluranLIVESTRONG.COMDeskripsi dari pembuat
Latihan crunch kaki vertikal bekerja pada otot paha dengan mengangkat kaki secara vertikal, membangun massa dan ketegangan otot. Pelajari cara melakukan gerakan crunch kaki vertikal dalam video latihan kekuatan ini.
Tentang tutorial ini
LIVESTRONG.COM memublikasikan tutorial video berdurasi 2:00 ini pada 11 November 2009. Video ini telah ditonton 847.737 kali di YouTube.
- Saluran
- LIVESTRONG.COM
- Kategori
- Olahraga
- Durasi
- 2:00
- Dipublikasikan
- 11 November 2009
- Penayangan
- 847.737
- Suka
- 1.592
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow to Do Vertical Leg Crunches
- FRComment faire jambe verticale Craquements
- ES¿Cómo hacer pata vertical crujidos
- PTComo fazer Crunches Vertical Leg
- ITCome fare Vertical Leg scricchiolii
- DEWie Vertical Leg Crunches zu tun
- NLHoe om te doen Vertical Leg Kraken
- RUКак сделать вертикальный Leg хрустит
- PLJak to zrobić w pionie Leg Crunches
- JA垂直脚部クランチを行う方法
- ARكيف نفعل عمودي الساق الجرش
- HIकार्यक्षेत्र पैर crunches करने के लिए कैसे