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So machst du Beinheben im Stehen richtig

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So machst du Beinheben im Stehen richtig

847.737 Aufrufe 11. November 2009 2:00

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KanalLIVESTRONG.COM

Beschreibung des Urhebers

Beinheben im Stehen trainiert die Oberschenkelmuskulatur, indem du das Bein senkrecht anhebst – das baut nicht nur Muskeln auf, sondern formt sie auch. In diesem Krafttraining-Video zeige ich dir, wie du die Übung perfekt ausführst.

Über dieses Tutorial

LIVESTRONG.COM hat dieses 2:00 lange Video-Tutorial am 11. November 2009 veröffentlicht. Es wurde 847.737-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
2:00
Veröffentlicht
11. November 2009
Aufrufe
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