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So machst du Crunches mit dem Gymnastikball

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So machst du Crunches mit dem Gymnastikball

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KanalLIVESTRONG.COM

Beschreibung des Urhebers

Crunches sind super für die Bauchmuskulatur – und mit dem Gymnastikball trainierst du nebenbei noch andere Muskelgruppen. Hier siehst du, wie du die Übung richtig ausführst, in diesem Krafttraining-Video.

Über dieses Tutorial

LIVESTRONG.COM hat dieses 1:55 lange Video-Tutorial am 2. November 2009 veröffentlicht. Es wurde 325.454-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
1:55
Veröffentlicht
2. November 2009
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