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Como fazer crunches abdominais com bola de equilíbrio
CanalLIVESTRONG.COMDescrição do autor
Os crunches são ótimos exercícios para o *core*, e quando feitos com uma bola de equilíbrio, trabalham ainda mais músculos ao mesmo tempo. Aprenda a fazê-los corretamente neste vídeo de treino de força.
Sobre este tutorial
LIVESTRONG.COM publicou este tutorial em vídeo de 1:55 em 2 de novembro de 2009. Foi visto 325 454 vezes no YouTube.
- Canal
- LIVESTRONG.COM
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 1:55
- Publicado
- 2 de novembro de 2009
- Visualizações
- 325 454
- Gostos
- 1 275
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