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Cómo hacer abdominales con pelota de equilibrio

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Cómo hacer abdominales con pelota de equilibrio

325.454 visualizaciones 2 de noviembre de 2009 1:55

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Descripción del autor

Los abdominales son un ejercicio fantástico para fortalecer el *core*, y si los combinas con una pelota de equilibrio, trabajas otros músculos al mismo tiempo. Aprende a hacerlos correctamente en este vídeo de entrenamiento de fuerza.

Sobre este tutorial

LIVESTRONG.COM publicó este tutorial en vídeo de 1:55 el 2 de noviembre de 2009. Se ha visto 325.454 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
1:55
Publicado
2 de noviembre de 2009
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