HDTutorial
ID
Cara Menguasai Gerakan Snatch dalam Angkat Besi Olimpiade | Tips dari Olahragawan Olimpiade

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Menguasai Gerakan Snatch dalam Angkat Besi Olimpiade | Tips dari Olahragawan Olimpiade

820.967 kali ditonton 11 April 2020 3:16

Tonton di YouTube
SaluranOlympic

Bab

Deskripsi dari pembuat

CJ Cummings, juara dunia remaja dua kali dan juara dunia junior empat kali, membantu Anda menemukan posisi snatch yang sempurna dalam angkat besi Olimpiade!

Berikut adalah tips terpentingnya untuk Anda:
1) Gunakan pegangan *hook grip*
2) Pegangan lebar
3) Punggung lurus dan dada ke atas
4) Simpan batang besi dekat tubuh

Jangan lupa: Latihlah terus karena latihan membuat sempurna!

00:00 Pembukaan
00:16 Gerakan Snatch
00:42 Tip 1: Persiapan
01:25 Tip 2: Tarikan
01:51 Tip 3: Menerima batang besi
02:15 Tip 4: Berdiri
02:41 Ringkasan Gerakan Snatch

Tentang tutorial ini

Olympic memublikasikan tutorial video berdurasi 3:16 ini pada 11 April 2020. Video ini telah ditonton 820.967 kali di YouTube.

Saluran
Olympic
Kategori
Olahraga
Durasi
3:16
Dipublikasikan
11 April 2020
Penayangan
820.967
Suka
17.313

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain