Cara Melakukan Ankle Lock | Submisi MMA

-
-

Baiklah teman-teman, sekarang kita akan membahas tentang teknik penguncian kaki, khususnya ankle lock. Ada beberapa variasi teknik penguncian kaki dan tergantung pada olahraga apa yang sedang kamu lakukan. Jika kamu melakukannya untuk MMA, kamu bisa melakukannya dengan berbagai cara, termasuk dengan teknik yang disebut 'reaping'. Namun, jika kamu melakukannya untuk olahraga Jiu-Jitsu, teknik reaping dilarang, jadi kamu harus menyesuaikan penguncian kakimu sesuai aturan.

Pertama, kita akan lakukan teknik penguncian kaki yang legal di Jiu-Jitsu Brasil (BJJ), yang tidak sekuat teknik reaping, tapi reaping dilarang dalam Jiu-Jitsu. Jadi, jika kamu bersaing dalam Jiu-Jitsu, kamu tidak bisa menggunakan teknik reaping.

Sekarang, mari kita lihat bagaimana caranya. Saya akan berada di sini, memegang kakinya, melangkah maju, kaki saya berada di sini, lalu di sini, dan saya jatuh ke samping. Saya ingin menjauh sebanyak mungkin dan memindahkan seluruh berat badan saya ke kuku jari kakinya, tepat di sini. Dan saya tidak ingin kaki itu mundur lurus, saya inginnya melengkung, seperti ini. Saya tidak pernah ingin mundur lurus (Chad, hanya dorong ke belakang).

Lihat? Sangat kuat. Lihat, jika saya memutar kakinya ke arah ini, itu saja. Baik? Saya di sini, benar-benar mundur. (Chad, lakukan perlawanan selama beberapa waktu). Sekarang, di sini, putar kembali dan putar kakinya. Perhatikan saya bahkan tidak menggenggam dengan tangan. Lihat ini. Maju. Tetap bertahan. Lihat. Hal yang sama, memutar. Ini adalah teknik penguncian kaki yang legal dalam IBJJF Jiu-Jitsu.

Tapi, ada cara yang lebih baik untuk melakukannya. Ini juga legal. Saya akan mendapatkan penguncian kakinya di sini, tetapi bukannya jatuh ke sisi ini seperti yang saya lakukan di sini, saya harus jatuh ke sisi ini karena saya tidak bisa...