Cara Mengingat Nama-Nama Otot – Podcast NASM-CPT

Pertanyaan paling umum yang diterima oleh pembawa acara Dr. Rick Richey setelah sebuah workshop adalah, "Bagaimana kamu mengingat semua nama otot itu?" Oleh karena itu, dalam episode ini dari Podcast NASM-CPT, kita membahas kata-kata anatomi untuk otot dan asal-usulnya. Penting untuk mempelajari bahasa profesi kamu, dan ternyata ini lebih mudah daripada yang kamu pikirkan!

Otot yang dibahas dalam episode ini meliputi:

- Gastrocnemius (Gastrocnemius)
- Soleus (Soleus)
- Hamstring (Hamstrings)
- Semimembranosus / Semitendinosus (Semimembranosus / Semitendinosus)
- Biceps Femoris (Biceps Femoris)
- Quadriceps (Quadriceps)
- Rectus Abdominis (Rectus Abdominus)
- Gluteus Maximus (Gluteus Maximus)
- Iliopsoas (Iliopsoas)
- Trapezius (Trapezius)
- Rhomboids (Rhomboids)
- Sternocleidomastoid (Sternocleidomastoid)

Jelajahi buku "Carnal Knowledge" oleh Charles Hodgson dan dengarkan episode ini dari Podcast NASM-CPT untuk mempelajari akar kata dari bagian anatomi tubuh ini dan bagaimana mengingatnya mungkin tidak sesulit yang kamu bayangkan sebelumnya.