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Come Meditare per Principianti: Guida Completa e Definitiva

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Come Meditare per Principianti: Guida Completa e Definitiva

6.030.129 visualizzazioni 2 novembre 2017 5:56

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In breve

Questa guida spiega i fondamentali della meditazione per chi si avvicina per la prima volta, affrontando postura, concentrazione, durata e cosa aspettarsi all’inizio. È perfetta per chi è curioso di provare ma non sa da dove partire o come trasformarla in un’abitudine.

Descrizione dell’autore

Ecco una guida semplice e dettagliata su come meditare per chi inizia da zero. In questo percorso completo scoprirai esattamente: dove meditare, come fare, cosa fare con la mente, quanto tempo dedicarci e soprattutto quando comincerai a vedere i primi benefici.

Leggere questa guida è come prendere un integratore per la mente

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Informazioni su questo tutorial

Improvement Pill ha pubblicato questo video tutorial di 5:56 il 2 novembre 2017. È stato visto 6.030.129 volte su YouTube.

Categoria
Istruzione
Durata
5:56
Pubblicato
2 novembre 2017
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6.030.129
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