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Como Meditar para Iniciantes – Guia Definitiva

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Como Meditar para Iniciantes – Guia Definitiva

6 030 129 visualizações 2 de novembro de 2017 5:56

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CanalImprovement Pill

Em resumo

Esta guia desdobra os fundamentos da meditação para quem começa do zero, abordando postura, foco, duração e o que esperar ao iniciar. Ideal para quem se interessa por meditação, mas não sabe por onde começar ou como torná-la um hábito.

Descrição do autor

Aqui tens um guia fácil de seguir que explica exatamente como meditar para principiantes. Neste guia completo, vamos abordar tudo: onde meditar, como fazer, o que fazer com a mente, quanto tempo dedicar e, claro, quando começarás a notar os benefícios.

Ler é como tomar um suplemento para a mente.

Outros vídeos sobre meditação:
Como Ser Feliz – A VERDADE
O Que É Meditação – Por Que Tem Tantas Vantagens
Benefícios da Meditação – Top 6

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Sobre este tutorial

Improvement Pill publicou este tutorial em vídeo de 5:56 em 2 de novembro de 2017. Foi visto 6 030 129 vezes no YouTube.

Categoria
Educação
Duração
5:56
Publicado
2 de novembro de 2017
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Gostos
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