Come colpire un pallonetto preciso nel calcio

Il tutorial di Become Elite su come colpire un pallonetto nel calcio con precisione, effetto e potenza!

Un pallonetto efficace significa colpire la palla con i tacchetti in modo che voli in aria verso il tuo bersaglio, a circa 30-60 metri di distanza. Il colpo deve essere dritto, alto da terra, potente e con un leggero effetto di rotazione all’indietro.

Riassunto:
1. Avvicinati alla palla con un angolo di 45 gradi
2. Posa il piede di appoggio come fai di solito, puntandolo verso il bersaglio
3. Ruota leggermente il ginocchio verso l’esterno e inclina il busto all’indietro mentre colpisci
4. Colpisci la palla con la parte alta dei tacchetti
5. Imprimi un leggero effetto di rotazione all’indietro e fai volare la palla dritta in aria
6. Completa il gesto e non atterrare sul piede che ha colpito.


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Su di me
Nome: Matt Sheldon
Età: 26 anni
Nazionalità: USA
Lavoro: Calciatore professionista
Squadra attuale: Agente libero
Ultima squadra: Waterside Karori AFC (Nuova Zelanda)
Squadra precedente: Saint Louis FC
Ruolo: Terzino destro/esterno destro
Università: UC Davis

Il mio equipaggiamento preferito:

Seguiamo la routine quotidiana di Matt Sheldon. Ti mostriamo esattamente le sue sessioni di allenamento, i suoi workout, i suoi programmi di sollevamento pesi, la sua alimentazione e la sua mentalità mentre progredisce nella sua carriera da professionista. Vogliamo che impariate, che vi ispiriate a questi video, che raccogliate informazioni da sessioni di allenamento di livello professionale e che applichiate queste conoscenze alla vostra vita.