Come scendere pendii ripidi e discesa in fuoristrada: allenamento incrociato per enduro

Guardare un pendio ripido e impervio può far scattare l’adrrenalina! Ecco alcuni consigli per rimanere calmi e in controllo quando affronti discesi e tratti in discesa su una bici enduro. In terreni estremi, tutto ti fa perdere l’equilibrio, quindi lavorare su questo è la base per sviluppare le abilità enduro. I rider di trial riescono a stare in equilibrio anche fermi, senza tenere le mani sul manubrio. L’allenamento incrociato si concentra proprio su questo: imparare a bilanciarti sulla tua bici enduro. Come già detto nella sezione sulla *posizione del corpo*, in discesa ripida starai in piedi sui pedali. Man mano che la pendenza aumenta, metti in pratica ciò che hai imparato per bilanciarti e vai il più lento possibile – ti tornerà utile quando la discesa diventerà davvero impegnativa!

In trial, perdere aderenza è un tabù: i rider si allenano duramente per evitare che le gomme slittino. Sbandate e ruote che girano a vuoto possono sembrare spettacolari, ma in molti casi significano perdere il controllo totale della moto. Ci sono momenti in cui bloccare la ruota posteriore può essere utile.

Leggi sempre il terreno davanti a te in discesa e non fissarti su tratti pericolosi, altrimenti ci finirai dritto dentro. Controllo della frizione, posizione del corpo e equilibrio sono abilità chiave nel trial, e osservare i migliori rider è un ottimo modo per imparare. Spesso, quando la pendenza diventa estrema, puoi lasciare che la bici acceleri da sola.

Arriverà un momento in cui la discesa sarà così ripida da farti pensare di rinnovare l’assicurazione sulla vita. Una parte fondamentale di manovre come queste è la *posizione del corpo* e il modo in cui distribuisci il peso. Un…