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Come fare il ponte in fretta | 3 passaggi semplici

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Come fare il ponte in fretta | 3 passaggi semplici

272.505 visualizzazioni 25 ottobre 2017 5:13

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Canalepigmie

Descrizione dell’autore

In questo video ti mostro come eseguire alcuni esercizi per ottenere lo *stretch* del ponte. Segui questi tre esercizi progressivi nell’ordine giusto dopo aver fatto il riscaldamento e vedrai che riuscirai a raggiungere la posizione!

Informazioni su questo tutorial

pigmie ha pubblicato questo video tutorial di 5:13 il 25 ottobre 2017. È stato visto 272.505 volte su YouTube.

Canale
pigmie
Durata
5:13
Pubblicato
25 ottobre 2017
Visualizzazioni
272.505
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