HDTutorial
PL

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak szybko rozciągnąć mostik: 3 proste kroki

Wyświetlenia: 272 505 25 października 2017 5:13

Obejrzyj w YouTube
Kanałpigmie

Opis autora

Ten film pokaże Ci, jak wykonać ćwiczenia, aby uzyskać rozciągnięcie mostika. Wykonaj te trzy ćwiczenia w kolejności po rozgrzewce, a osiągniesz pożądaną elastyczność!

O tym poradniku

pigmie opublikował ten poradnik wideo (5:13) 25 października 2017. Obejrzano go w YouTube 272 505 razy.

Kanał
pigmie
Czas trwania
5:13
Opublikowano
25 października 2017
Wyświetlenia
272 505
Polubienia
6 584

Udostępnij

Dalsza lektura

Ten poradnik w innych językach