Come svegliarsi e addormentarsi in fretta e senza stress

Indicazioni temporali

00:01 Io al mattino
01:20 Come sconfiggere l’insonnia
04:59 Un trucco di stretching mattutino che funziona
05:09 Trucchi per il corpo che non conoscevi e che renderanno la tua vita più semplice
10:31 Poses del yoga contro l’insonnia

Questo video è realizzato a scopo di intrattenimento. Non forniamo alcuna garanzia sulla completezza, sicurezza o affidabilità delle informazioni. Qualsiasi azione intrapresa in base ai consigli di questo video è a tuo rischio e pericolo, e non ci assumiamo alcuna responsabilità per danni o perdite. Spetta allo spettatore usare giudizio, cura e precauzioni se decide di provare questi metodi.

Il video seguente potrebbe mostrare attività eseguite dai nostri attori in un ambiente controllato – usa giudizio, cura e precauzione se decidi di replicare.