Zo doe je de limbo met vrienden

-
-

Ontdek hoe laag je kunt gaan met de limbo-dans – samen met je vrienden.

Stap 1: Laat een vriend de stok op heuphoogte houden
Een vriend houdt de stok zo dat het ene uiteinde op heuphoogte is en het andere eruitsteekt. Een andere vriend kan het andere uiteinde vasthouden voor extra stabiliteit. Zet muziek aan.

Stap 2: Buig je knieën, leun achterover en ga richting de stok
Sta ongeveer twee stappen van de stok vandaan, buig je knieën en leun achterover, zodat je borst naar boven wijst. Ga langzaam richting de stok.

Tip
Begin niet met de stok te laag – werk je langzaam naar beneden.

Stap 3: Doe de limbo onder de stok
Beweeg onder de stok door, terwijl je achterover leunt. Probeer niet te vallen of de stok aan te raken.

Stap 4: Kom weer rechtop en verlaag de stok
Kom weer rechtop en laat de stok dichter bij de grond zakken. Ga terug naar de startpositie en probeer opnieuw onder de stok door te gaan.

Tip
Maak een limbo-rij: iedereen volgt de vorige en schuift onder de stok door.

Stap 5: Verlaag de stok steeds verder tot het niet meer lukt
Verlaag de stok steeds verder en probeer telkens weer eronder door te gaan – tot je valt.

Wist je?
Het nummer *Limbo Rock* van Chubby Checker stond in 1962 op de tweede plaats in de Billboard-hitlijst.