Hoe je je verdedigt tegen een groepsaanval

Leer zelfverdediging

Een groepsaanval op straat is een veelvoorkomende situatie. Zelfs als je een expert bent en denkt dat je het alleen aan kunt, heb je het nog steeds tegen meerdere aanvallers. Het is een oneerlijk gevecht, je bent in het nadeel en je moet dat accepteren.

Daarbij komt nog dat je altijd op je benen moet blijven. Als je op de grond valt, ben je in de problemen – vooral in zo’n situatie.

Een andere belangrijke regel: let goed op de lichaamstaal van je tegenstanders. Hun houding, hoe ze zich bewegen, hoe ze communiceren. Je weet niet hoe ze zich zullen verplaatsen of positioneren, dus probeer hun bedoelingen af te lezen aan hun houding.

Als je omringd bent door meerdere aanvallers, blijf niet stil staan. In zo’n situatie moet je je constant blijven bewegen. Concentreer je op snel en hard slaan en op je positie veranderen – blijf niet stil, want dat werkt niet in je voordeel. Je moet ofwel zo hard mogelijk vechten, ofwel zo snel mogelijk wegkomen.

Het belangrijkste wat je hier leert, is hoe je jezelf positioneert. Houd altijd minstens één aanvalster voor je, tussen de anderen. Laat je niet volledig omsingelen, want dan loop je het risico gewond te raken of op de grond te worden geslagen.

Kortom: sla als eerste toe, let op de lichaamstaal en houding van je tegenstanders, en vooral…