Kan je vet omzetten in spieren? (De waarheid!)

Download je GRATIS Bodybuilding Voedingsplan hier:

Bezoek mijn Bodybuilding Blog:

Sluit je aan bij de "Inner Circle" Coaching Club van Total Fitness Bodybuilding:

"Heb je van Jan gehoord? Die is aan de weegjes gegaan en heeft al zijn vet omgezet in stevige spieren!"

Heb je wel eens mensen horen praten over "vet omzetten in spieren"?

En heb je je ooit afgevraagd hoe je overtollig lichaamsvet kunt omzetten in slanke, gespierde massa?

Nou, hier is de waarheid: het is onmogelijk. Vet wordt niet tot spier en spier wordt niet tot vet. Het zijn twee totaal verschillende weefsels, die elkaar niet kunnen vervangen.

Maar: je kunt wel spieren opbouwen en vet verliezen, waardoor je lichaam er slanker en gespierder uitziet. Precies daar gaan we in deze video over praten.