Hoe je je ontrouwe partner jaloers maakt (en jezelf terugvindt)

Als je partner een buitenechtelijke relatie heeft gehad (of nog steeds heeft) en je wilt weten wat je kunt doen om hem of haar ‘te laten voelen’, zijn er vier dingen die je moet weten.

Laten we meteen zeggen: je kunt je partner niet echt ‘terugbetalen’ voor de affaire. Wat je ook probeert, het zal je pijn en verdriet nooit echt verzachten. Wraak werkt niet en kan de situatie alleen maar *veel erger* maken.

Wat *kunt* je dan wel doen? Is er iets dat echt werkt? Ja.

Wat is dat? Werk aan *jezelf*. Ja, we hebben dit bij duizenden mensen gezien. Als je partner een affaire heeft – of nog steeds een heeft –, kun je je gemakkelijk op de verkeerde dingen richten:
proberen hem of haar te controleren,
haar of hem slecht laten voelen,
overal vertellen hoe verschrikkelijk je partner is.

Helaas leidt al dit gedrag er alleen maar toe dat je je *nog leeger* voelt. We weten: in pijn of een negatieve gemoedstoestand maak je geen goede keuzes. En ook al kun je niet bepalen wat je partner doet, *wel kun je jezelf beheersen*. Het enige wat echt werkt, is aan jezelf werken. Niet omdat je partner het ‘verdient’. Niet om hem of haar iets aan te doen. Het gaat om *jou*. Je verdient het om het beste uit jezelf te halen.

Daarom leren we de PIES-methode: werk aan jezelf lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel.

Hoe ziet dat eruit? Lichamelijk, zorg goed voor je lichaam. Geestelijk, vul je hoofd met goede dingen – leer iets nieuws! Emotioneel, omring jezelf met mensen en omgevingen die je ondersteunen…