HDTutorial
NL
Hoe je strakke hamstrings kunt oplossen (TIP: statisch rekken werkt niet)

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe je strakke hamstrings kunt oplossen (TIP: statisch rekken werkt niet)

2.487.277 weergaven 11 november 2018 11:45

Bekijken op YouTube
KanaalPrecision Movement by Eric Wong

Beschrijving van de maker

Als je al hebt geprobeerd je hamstrings te rekken maar daar geen succes mee hebt gehad, dan leert deze video je een zeer effectieve techniek voor duurzame resultaten.

Strakke hamstrings zijn een veelvoorkomend probleem, vooral bij sporters en veel mensen die te veel zitten.

Het probleem met rekken voor hamstrings is dat de meeste mensen gewoon de klassieke statische rekken doen, en dat is niet zo effectief als de methode die ik in deze video laat zien.

Als je je hamstringsrekken wilt verbeteren, volg deze tips en je zult al snel merken dat je hamstrings soepeler worden en je meer bewegingsvrijheid hebt.

Over deze tutorial

Precision Movement by Eric Wong publiceerde deze videotutorial van 11:45 op 11 november 2018. Hij is 2.487.277 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
11:45
Gepubliceerd
11 november 2018
Weergaven
2.487.277
Likes
42.092

Delen

Deze tutorial in andere talen