HDTutorial
NL
Zo maak je PROTEÏNE-ijs! Het recept van IFBB-prof Arash Rahbar

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo maak je PROTEÏNE-ijs! Het recept van IFBB-prof Arash Rahbar

346.511 weergaven 29 oktober 2017 6:04

Bekijken op YouTube
KanaalArash Rahbar

Beschrijving van de maker

Hey jullie,

Dit is GEWELDIG!

Je hebt nodig:
- Proteïnepoeder
- Onverzoete amandelmelk (of water)
- PB2 of natuurlijke pindakaas (als je dieet het toelaat)
- IJs

Optioneel:
- Kaneel
- Vanille-extract
- Zoetmiddel

Als je dieet het toelaat:
- Havermout
- Granola
- Zoete aardappel

Belangrijk: Gebruik ZO WEINIG VLOEISTOF MOGELIJK – dan wordt het dik en heerlijk!

Bedank me later!

Coaching & Dieetplannen

Over deze tutorial

Arash Rahbar publiceerde deze videotutorial van 6:04 op 29 oktober 2017. Hij is 346.511 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
6:04
Gepubliceerd
29 oktober 2017
Weergaven
346.511
Likes
7.378

Delen

Deze tutorial in andere talen