Hoe je een modelachtig lichaam bouwt: De borstroutine van David Laid met Mike O’Hearn

Net als de bodybuildinglegendes voor hem, zoals Arnold Schwarzenegger en Lou Ferrigno, heeft Mike vier keer de titel *Mr. Universe* gewonnen en werd hij door de fitnessindustrie uitgeroepen tot een van de 12 grootste lichamen aller tijden.

Hij heeft een achtergrond in natuurlijk bodybuilding, strongman, powerlifting en gemengde vechtsporten.

Zijn titels omvatten vier keer *Mr. (Natural) Universe*, *Mr. California*, *Mr. USA*, *Mr. American* en *Mr. International*. Daarnaast is hij viervoudig powerlifting-kampioen en tweevoudig *Iron Warrior: Decathlon of Strength Strongman*-kampioen. Ook won hij tweemaal de titel *California Judo Champion*.

Mike is ook de bedenker van *Power-Bodybuilding*, een trainingsstijl en de principes die hem hebben geholpen om zijn lange carrière in topconditie te blijven en succesvol te zijn in de fitness- en gezondheidsindustrie.