6:17 Jak prawidłowo wykonywać wyciskanie hantli na ławce nachylnej – buduj piersi! Mind Pump TVWyświetlenia: 4 mln
6:49 Jak wykonywać curl młotkowy dla POTĘŻNYCH bicepsów (ROZWÓJ MIĘŚNI RAMIENNYCH!) Mind Pump TVWyświetlenia: 1,4 mln
6:25 Jak wykonywać wyciskanie na ławce z prawidłową techniką (unikaj błędów!) Mind Pump TVWyświetlenia: 943 tys.
5:25 Jak prawidłowo wykonywać ciąg na linie siedząc (to naprawdę ma znaczenie!) Mind Pump TVWyświetlenia: 764 tys.
10:16 Jak prawidłowo wykonywać przeciąganie hantli (dla klatki piersiowej lub łopatkowych) | Mind Pump Mind Pump TVWyświetlenia: 581 tys.
8:27 Jak wykonać rozciągnięcie biodra w pozycji 90/90 (rozciągnięcie mięśnia biodrowo-lędźwiowego) Mind Pump TVWyświetlenia: 348 tys.
4:50 Jak prawidłowo wykonywać V-sit-upy – bezpłatny przewodnik po płaskim brzuchu Mind Pump TVWyświetlenia: 343 tys.
7:02 Jak prawidłowo przyspieszyć metabolizm dla szybkiej utraty tłuszczu (schudnij!) | Mind Pump TV Mind Pump TVWyświetlenia: 329 tys.
