6:17 Как правильно выполнять жим гантелей на наклонной скамье (для роста груди) Mind Pump TVПросмотров: 4 млн
8:15 Как правильно делать подъемы гантелей на бок (для шикарных плеч!) Mind Pump TVПросмотров: 1,5 млн
6:49 Как делать молотковые curls для КРУПНЫХ бицепсов (УВЕЛИЧЕНИЕ БИЦЕПСА!) Mind Pump TVПросмотров: 1,4 млн
10:16 Как правильно делать жим лёжа с гантелями для груди или широчайших (техника от Mind Pump) Mind Pump TVПросмотров: 581 тыс.
8:27 Как правильно выполнять растяжку бедра в позиции 90/90 (растяжка подвздошно-поясничной мышцы) Mind Pump TVПросмотров: 348 тыс.
4:50 Как правильно делать упражнение «V-сид» для плоского животика — бесплатное руководство Mind Pump TVПросмотров: 343 тыс.
7:02 Как правильно ускорить метаболизм для быстрой потери жира (похудение!) | Mind Pump TV Mind Pump TVПросмотров: 329 тыс.
4:01 Как позади шеи Press должным образом! (ADVANCED лифтеров ТОЛЬКО!) Mind Pump TVПросмотров: 179 тыс.
19:24 Как сбалансировать Гормоны Естественно! (Тестостерон и Эстроген) Mind Pump TVПросмотров: 54 тыс.
3:49 Как использовать Battle канатах правильный путь (Попробуйте эти!) Mind Pump TVПросмотров: 43 тыс.
