Jak pomóc ludziom czuć się lepiej

Często myślimy, że najlepszym sposobem na zjednywanie sobie ludzi jest nie narzucać im swojej obecności i zawsze dostosowywać się do ich planów. Ale przegapiamy tym samym jedną z pięknych, choć ukrytych prawd życia społecznego: w pewnych okolicznościach ludziom naprawdę przyjemnie, kiedy prosi się ich o pomoc. Przyjaźń buduje się, kiedy pozwalamy sobie na ujawnienie swojej potrzeby i wulnerabilności.

CZYTAJ DALEJ

*«Mamy tendencję do myślenia, że najlepszym sposobem zadowolić ludzi jest nie przeszkadzać im. Ukrywamy przed bliskimi swoje wątpliwości i problemy, bo boimy się ich irytować lub obciążać, psując tym samym relację. W głowie jeszcze z dzieciństwa brzmiał głos: *„Nie przeszkadzaj mamie, przecież jest zmęczona podróżą. Nie odciągaj tatę, pracuje dla nas i teraz jest zajęty…”*. Są poważne powody, dla których kojarzymy szczęście innych z minimalnym obciążeniem dla nich.

Ale nasza analiza pomija jeden kluczowy aspekt psychologii ludzkiej: lubimy, kiedy do nas się zwracają o pomoc. Nie zawsze i nie we wszystkim, nie kosztem naszych podstawowych potrzeb, ale fundamentalnie, mamy silną potrzebę czuć się potrzebnym. Boimy się być zbędnymi, a wymagania innych mogą tę obawę złagodzić. Choć prezenty dla przyjaciół są miłe, prawdziwym prezentem jest możliwość podzielenia się swoimi problemami…»

WIĘCEJ OD SZKOŁY ŻYCIA

Spójrz na więcej filmów na temat SAMOAKCEPTACJI w playlistcie:

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE

NAPISANO PRZEZ

Produ…