Jak strzelić rzut karny jak Gerrard, Lampard czy Beckham

Zdobądź gola z rzutu karnego jak Gerrard, Lampard czy Beckham
Strzał z wewnętrznej części buta lub zewnętrznej części buta | *Vollspann* i *Innenseite* w rzucie karnym

Jak wykonać rzut karny bez problemów!

Strzelenie z rzutu karnego nie jest takie proste, jak się wydaje. Czy trafisz, zależy przede wszystkim od Twojej pewności siebie.
Niska pewność często prowadzi do spudłowania jeszcze przed samym wykonaniem — myśl pozytywnie!

Jak wykonać rzut karny

Oto 6 kroków, które pomogą Ci w wykonaniu rzutu karnego:

1. Umieść piłkę na punkcie karnego. Sprawdź, czy nie ma żadnych dziurek lub przeszkód, które mogłyby zniekształcić trajektorię piłki.

2. Pozwól piłce leżeć na miejscu i skup się na tym, jak pokonać bramkarza. Nie słuchaj, co mówią przeciwnicy, ani nie pozwól, by coś Cię rozpraszało. Po prostu zapomnij o wszystkim oprócz tego rzutu karnego.

3. Wybierz, do którego narożnika będziesz strzelać. Nie patrz prosto na niego, bo bramkarz może zauważyć i odgadnąć, dokąd leci piłka. Możesz spojrzeć w prawo, ale umieścić piłkę w lewo. W ten sposób bramkarz nie będzie miał pojęcia, który narożnik wybierzesz.

4. Zrób głęboki wdech i pobiegaj w kierunku piłki.

5. Strzał powinien być mocny i zdecydowany. Nie zmieniaj decyzji o kierunku w ostatniej chwili. Ignoruj krzyki obrońców i śledź ruchy bramkarza.

6. Staraj się trafić w obszar około 1,5 metra od...