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Como Lidar com o Stress no Trabalho

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Como Lidar com o Stress no Trabalho

207 846 visualizações 26 de outubro de 2014 15:19

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CanalNoah Elkrief

Descrição do autor

Este vídeo vai mostrar como lidar com o stress no trabalho, ajudando-o a descobrir e abordar as causas reais que o provocam.

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Este vídeo fala sobre como lidar com o stress no trabalho. Se está a lidar com stress no trabalho, é provável que sinta que ele vem do seu emprego, dos seus colegas ou do seu chefe.
Mas assim que parar de pensar nisso, o stress desaparece.

Se o seu stress fosse causado apenas pelos factos da sua situação, sentiria-o em todo o momento enquanto essas condições permanecerem iguais. O primeiro passo para lidar com o stress no trabalho é reconhecer que o seu stress não é causado pelos factos em si, mas pela forma como os interpreta…

Sobre este tutorial

Noah Elkrief publicou este tutorial em vídeo de 15:19 em 26 de outubro de 2014. Foi visto 207 846 vezes no YouTube.

Duração
15:19
Publicado
26 de outubro de 2014
Visualizações
207 846
Gostos
2 697

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