Como Pensar 10 Vezes Mais Rápido Sob Pressão

Descubra as 4 emoções que fazem toda a diferença numa primeira impressão:

Como pensar mais rápido quando a pressão bate

Situações de alta pressão são, infelizmente, inevitáveis. Seja numa entrevista, num evento de networking ou num encontro, são esses momentos que mais pesam – e onde mais nos arrependemos depois. Quantas vezes chegou a casa a bater com a cabeça na parede, pensando: *« Por que disse isso? Por que não disse outra coisa? »*

Neste vídeo, vou te ensinar a reagir com clareza e velocidade nesses momentos críticos, para que não fique com remorso, mas sim comemorando suas vitórias. O primeiro passo? Perceber que a pressão nos leva a fazer exatamente o contrário do que deveríamos. Por exemplo: se alguém te ataca com críticas no trabalho, seu primeiro impulso é fechar-se como uma ostra. Ou se entra numa sala onde quer impressionar – seja com um mentor ou alguém especial –, o coração dispara, a respiração fica curta e a cabeça fica em loop: *« O que eu digo? O que eu digo? »*

0:32 Mude seu estado fazendo o oposto
1:59 O que dizer em qualquer situação de pressão
3:31 O framework que te salva
6:57 Resumo de como lidar com a pressão…