Como Brilhar em Matemática e Ciências

Este vídeo resume o livro *«Como Brilhar em Matemática e Ciências»*. Seja você um aluno do ensino médio que está a lutar com matemática e ciências, ou um estudante universitário de engenharia, física, etc., que está a ir bem, as técnicas ensinadas neste livro são para si.

Ficar bom em matemática e ciências não é algo que acontece da noite para o dia. É preciso praticar e estudar de forma consistente, aplicando as dicas que estão no livro.

Duas formas de pensar para ter em mente são o *modo focado* (quando está concentrado intensamente num problema) e o *modo difuso* (quando deixa a mente divagar e está mais relaxado). Para se destacar em matérias que exigem criatividade, é preciso participar nas duas formas de pensamento.

Algumas dicas para evitar a procrastinação incluem experimentar a técnica Pomodoro, focar-se no processo em vez do produto, fazer primeiro as tarefas menos agradáveis e usar o *contraste mental*. Lembre-se: não se aprende matemática e ciências a fundo numa só noite. É importante focar-se em aprender um pouco todos os dias e não deixar os trabalhos para a última hora, porque o cérebro não vai conseguir absorver todo o material de forma ótima.