HDTutorial
PT
Como fortalecer os músculos adutores

A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).

Como fortalecer os músculos adutores

17 665 visualizações 26 de outubro de 2018 5:00

Ver no YouTube
CanalOriginal Strength

Sobre este tutorial

Original Strength publicou este tutorial em vídeo de 5:00 em 26 de outubro de 2018. Foi visto 17 665 vezes no YouTube.

Categoria
Educação
Duração
5:00
Publicado
26 de outubro de 2018
Visualizações
17 665
Gostos
567

Partilhar

Leitura complementar

  • Exercícios de Força e Mobilidade Para Fortalecer os Músculos ... corresaltalanca.pt

    Exercícios de Força e Mobilidade Para Fortalecer os Músculos Adutores by Corre Salta Lança · 11 de Agosto de 2020 Já tenho escrito alguns artigos sobre a importância de fortalecer os músculos, e qual o seu benefício na…

  • Músculo Adutor - Exercícios e Anatomia - MundoBoaForma mundoboaforma.com.br

    Conforme informou o treinador Paulo Ayres, os músculos adutores devem ser fortalecidos de duas a três vezes por semana, em treinos que tenham o auxílio de educador físico. Ele recomenda exercícios em aparelhos específic…

  • 5 exercícios para adutores: trabalhe a parte interna da coxa vidaativa.pt

    Os músculos adutores são os músculos que se encontram na parte interna da coxa, são um grupo de músculos dos quadris maioritariamente monoarticulares (à excepção do músculo grácil que tem ação articular também na articu…

Este tutorial noutros idiomas