Como ler e entender os seus níveis de colesterol | Dr. Berg

O que é que os seus níveis de colesterol significam? Veja este vídeo para descobrir!

Para mais detalhes sobre este tema, consulte o artigo completo no site:

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0:00 Introdução: Entender os seus níveis de colesterol
0:10 A função do colesterol
1:00 Colesterol bom vs. mau
2:44 O que está por trás do colesterol alto?
4:18 O que são triglicéridos?
5:44 Como melhorar os seus níveis de colesterol
7:42 Pontos-chave

Neste vídeo, vamos falar sobre como ler e entender os seus níveis de colesterol.

Para que serve o colesterol? O colesterol atua como uma camada de revestimento nas membranas celulares. Cada célula do corpo tem uma camada de colesterol.

O colesterol é essencial para a produção de hormonas no corpo — especialmente hormonas do stress e hormonas sexuais.

Também desempenha um papel importante na função cerebral e na memória. É por isso que um dos efeitos secundários potenciais das estatinas (medicamentos que baixam o colesterol) é a perda de memória.

Outras funções do colesterol incluem a produção de vitamina D e de bile.

Qual é a diferença entre o colesterol «bom» e o colesterol «mau»?

O HDL é considerado colesterol bom, e o LDL é considerado colesterol mau.

HDL significa *lipoproteína de alta densidade*, e LDL significa *lipoproteína de baixa densidade*.

Não existe colesterol bom ou mau. Existe apenas um tipo de colesterol. A única diferença entre o HDL e o LDL é a proteína que o envolve.

Para misturar colesterol com água, é necessário encapsulá-lo com proteína.

O LDL transporta o colesterol desde o fígado...