A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).
Como parar de pensar demais | Reduzir stress e ansiedade
CanalTJS MINDDescrição do autor
Todos nós ficamos a dar voltas às mesmas coisas de vez em quando, o que acaba por gerar muita ansiedade e stress. Neste vídeo, exploramos o assunto e damos-te princípios para ultrapassar esse ciclo.
Parte 1 de 4 da série *Pensamento excessivo*. Se achaste isto útil, não deixes de ver o resto da série!
Parte 1 de 4 da série *Pensamento excessivo*. Se achaste isto útil, não deixes de ver o resto da série!
Sobre este tutorial
TJS MIND publicou este tutorial em vídeo de 5:22 em 27 de outubro de 2018. Foi visto 253 681 vezes no YouTube.
- Canal
- TJS MIND
- Categoria
- Educação
- Duração
- 5:22
- Publicado
- 27 de outubro de 2018
- Visualizações
- 253 681
- Gostos
- 7 771
Partilhar
Este tutorial noutros idiomas
- ENHow to Stop Overthinking | Reducing Stress and Anxiety
- FRComment arrêter Overthinking | Réduire le stress et l'anxiété
- ESCómo detener pensamiento excesivo | La reducción de estrés y la ansiedad
- ITCome arresto overthinking | Ridurre lo stress e l'ansia
- DEHow to Stop Overthinking | Reduzierung von Stress und Angst
- NLHoe om te stoppen Overthinking | Het verminderen van stress en angst
- RUКак остановить Overthinking | Снижение стресса и тревоги
- PLJak zatrzymać overthinking | Zmniejszenie stresu i niepokoju
- JAどのように停止Overthinkingへ|ストレスや不安を軽減
- ARكيفية وقف Overthinking | الحد من الإجهاد والقلق
- HIकैसे रोकें overthinking लिए | तनाव और चिंता को कम करना
- IDCara Berhenti overthinking | Mengurangi Stres dan Kecemasan