Como tratar um resfriado | NHS

Os sintomas de um resfriado aparecem gradualmente e podem incluir:
nariz entupida ou a correr
dor de garganta
dores de cabeça
dores musculares
tosse
espirros
febre (mais de 38°C em adultos, 37,5°C em crianças)
sensação de pressão nos ouvidos e rosto
perda de paladar e olfato

Os sintomas são os mesmos em adultos e crianças. Às vezes, em crianças, duram mais tempo.

Um farmacêutico pode ajudar com medicamentos para o resfriado
Podes comprar medicamentos para a tosse e o resfriado em farmácias ou supermercados. Um farmacêutico pode aconselhar-te sobre qual o melhor.

Podes:
usar sprays ou comprimidos descongestionantes para aliviar a congestão nasal
tomar analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno para aliviar dores ou baixar a febre
Cuidado para não misturar paracetamol e ibuprofeno em comprimidos, pois é fácil exceder a dose recomendada.
Alguns não são adequados para crianças, bebés e mulheres grávidas.

Não há muitas provas de que suplementos (como vitamina C, zinco, equinácea ou alho) previnam resfriados ou acelerem a recuperação.