Como Ganhar Confiança Antes de uma Briga

Ainda recebo muitas pessoas a perguntar-me como ganhar confiança antes de uma briga. Elas descrevem essa sensação de pânico logo antes do confronto, quando alguém está a gritar na cara e ficam paralisadas. Este vídeo vai ajudar-te a ultrapassar esses nervos e esses medos.

Muitas pessoas descrevem essa mistura de emoções como medo, tonturas, fraqueza e até vontade de chorar. Não vou mentir: quando alguém te grita à cara, pode ser *muito* intimidante. Mas lembra-te bem disto: respeito sim, mas medo nunca. Ganha confiança, motivação e controla os nervos para ganhares a tua próxima briga de rua.

A confiança e a força mental são essenciais para lutar, boxear e outros desportos competitivos. Se não tiveres confiança, já estás a perder. Seja contra um valentão que te tem dado cabo da paciência ou se for a tua primeira briga: mantém-te forte, orgulhoso e focado.

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