Como esquiar num dia | Iniciante aprende curvas paralelas

Neste tutorial de esqui para iniciantes, continuamos a ensinar Osman a esquiar. No início do vídeo, ele acabara de aprender curvas em cunha e, para que ele conseguisse fazer curvas paralelas, ensinamos passo a passo. Começamos mostrando como fazer traverso com os esquis, depois como deslizar lateralmente, depois esquiando mais rápido em encostas mais íngremes. Depois, vamos ensinando progressivamente a juntar os esquis cada vez mais alto nas suas curvas em cunha. No final da nossa sessão de 2 horas, ele já estava a fazer curvas paralelas, embora às vezes fosse para trás dependendo da velocidade. Se te apanhares a esquiar com o corpo para trás, para, faz uns saltinhos para corrigir a postura e continua a esquiar um pouco mais devagar – o medo faz com que muitas vezes nos inclinemos para trás.

00:55 Passo 1: Traverso
01:57 Passo 2: Deslizar lateralmente
02:47 Passo 3: Explorar novos terrenos
03:34 Passo 4: Juntar os esquis em traverso
04:15 Passo 5: Juntar os esquis no final da curva
05:56 Passo 6: Começar a curva com os pés (em « guirlandas »)
07:02 Passo 7: Curvas paralelas completas

Aprende connosco na prática nos nossos campos:

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