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Como fazer abdominais de pé: Treino de força

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Como fazer abdominais de pé: Treino de força

281 967 visualizações 11 de novembro de 2014 0:50

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Veja mais:

Os abdominais de pé são um ótimo exercício para incluir na sua rotina de abdómen ou core. Aprenda a fazê-los com a ajuda de uma profissional de fitness neste vídeo gratuito.

Especialista: Lisa Bender Thiel
Bio: Lisa Thiel está envolvida na indústria do fitness há mais de 15 anos, com experiência em sessões individuais, treino em grupo pequeno e programas de bem-estar corporativo.
Realizador: O-C Osman

Descrição da série: Manter-se em forma é aproveitar todo o corpo da maneira mais eficaz possível durante a sua rotina de treino. Obtenha dicas para ficar forte com a ajuda de uma profissional de fitness nesta série de vídeos gratuitos.

Sobre este tutorial

eHowFitness publicou este tutorial em vídeo de 0:50 em 11 de novembro de 2014. Foi visto 281 967 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
0:50
Publicado
11 de novembro de 2014
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