Como Aumentar a Velocidade do Lançamento em APENAS 1 MÊS!

Neste vídeo, respondo a uma pergunta de um arremessador de 14 anos que quer saber como melhorar a velocidade do lançamento em apenas um mês. Ele diz que atualmente lança entre 72 e 75 mph, mas quer lançar mais rápido o quanto antes. Então, o que fiz foi juntar algumas dicas rápidas para aumentar a velocidade do lançamento, para que ele possa começar sua jornada de aprendizagem para lançar mais forte.

Claro que isso não é uma solução mágica ou uma "pílula milagrosa" para lançar mais rápido, mas as dicas sobre velocidade de lançamento aqui dentro valem muito a pena serem implementadas no seu programa de arremesso se você está sério em se tornar um melhor arremessador. Aqui estão alguns dos links que mencionei no vídeo...



FERRAMENTA DE TUBO PARA CUIDADOS DO OMBRO

FERRAMENTA DE COTOVELO PARA CUIDADOS DO BRAÇO

TÉCNICA DE CARREGAR-DESCARREGAR PARA VELOCIDADE DE LANÇAMENTO

PRINCIPAIS CAUSAS DE PERDA DE VELOCIDADE NO LANÇAMENTO

OS 6 R'S DA RECUPERAÇÃO PARA ARREMESSADORES

MAIS EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE COM TUBOS DE PVC


Obrigado por assistir! Se tiver alguma dúvida ou comentário, deixe abaixo na seção de comentários e vamos conversar sobre arremesso!